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Resilienz-Einführungsworkshop
Mittwoch,
05.
Juni
16:00 - 18:00 Uhr:
Resilienz-Einführungsworkshops (max. 8 Personen)
Gestärkt aus schwierigen Situationen – Workshop mit Natalie Ludwig-Stöhr, GMS Projektleiterin und erfahrene Resilienztrainerin
Inhalt:
• Resilienz – Was ist das eigentlich?
• Erläuterung unterschiedlicher Resilienzfaktoren
• Übungen zur Aktivierung ausgewählter Resilienzfaktoren als Ressourcen zur Förderung der psychischen Gesundheit und Widerstandskraft
• Methoden und Übungen zur Selbstregulation und zum Stressabbau
Anm. bis 29.5. unter info@gesellschaft-macht-schule.de, begrenzte Teilnehmerzahl